▽9月14日(土)
スタートは遅め。入っては止まり、入っては止まるを繰り返し、結果として土曜日として、忙しい方に。
夜は、疲れていたんだろう寝落ち。反省。
◎9月14日(土)
☆体重 66.5
☆朝
ＨＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
和ラーライス 800
☆間
ビスケット 110
チョコ 47
アイス 257
☆夕
焼きそば 700
すまし汁 100
寿司 250
☆間
一口香 100
アイス 127
★合計 2691
★7681歩
