作る。

▽3月13日(水)

休み。外出はなし。

寒天を作る😀

◎3月13日(水)

　☆体重　69.0

　☆朝

　　トーストモーニング  100
       チャイ　100
       
    ☆昼

　　ラーメン　426
　　
　☆間
　　アイス　301
　　Ｄ　154

　☆夕

　　納豆ごはん＆やきとり管　900
　　
     ☆間
　　 P　290
　　アイス　292
　　かりんとう　200



　　寒天黒蜜　300
　　
　★合計　3863
　★（2000）歩