強い雨。

▽2月19日(月)


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朝から強い雨
久々に静かな平日であった。久々に余裕のある仕事ができた。色々できた。

楽だった割には、夜にかなりの眠気。早く寝る。疲れてる?オレ。

※FAV 絶好調

◎2月19日(月)

 ☆体重 68.0

 ☆朝
  HC  100
       バナナ 100
       お茶 0
  肉吸い 300

    ☆昼【従】


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  とんかつごはん 800
  
 ☆間
  ビスケット 210
  アイス 239

 ☆夕


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  ごはん 350
  肉団子スープ 350
        ギョーザ 250
        漬物 50


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     ☆間
   一口香 100

 ★合計 2849
 ★8564歩