▲11月3日(祝・金)
今日も淡々と。
ただ、朝からアクシデント多く、波に乗れない感じ。すべては自己責任。反省の一日。
気分同様、売上伸びず。
◎11月3日(祝・金)
☆体重 67.4
☆朝
ＩＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
ピザ 303
Ｄ 200
☆間
ビスケット 110
☆夕
ごはん 350
味噌汁 150
煮魚 300
ソーセージ炒め 250
☆間
ケーキ 200
Ｐ 447
★合計 2510
★8878歩
