可もなし不可もなし。

▲9月27日(月)
昼・営業&夕・配送。最近多い。ちょいとストレス。

▲9月28日(火)
休み。川崎にあるコンテナ倉庫の整理&引越し。雨がきつかったが、思いのほかスムーズに完了。

▲9月29日(水)
今日も営業&配送。疲れる。配慮はしてほしいなあ。


◎9月27日(月)
 
 ☆体重 73.4

 ☆朝
  お茶 0

 ☆昼(信濃町にて)
  弁当(自前) 600
  お茶 0
  キャラメル 60

 ☆間
  アイス 117

 ☆夕
  ごはん 480
  みそ汁 50
  トマト&レンソー 80
  さんま蒲焼 250
  いなだ 50

 ☆計 1687
 ☆12760歩

◎9月28日(火)

 ☆休日 推定 2500
 ★9271歩

◎9月29日(水)
 
 ☆体重 73.6

 ☆朝
  お茶 0

 ☆昼(宇奈根にて)
  弁当(自前) 600
  お茶 0

 ☆間
  コーラ 200
  ヨーグルト 54

 ☆夕
  ごはん 480
  トマト&レンソー 80
  豆腐HB 450
 
 ☆間
  せんべい 100
  ソーダ 100

 ★合計 2064
 ★7401歩