夜の海

▽９月21日(火)
八戸行き。日帰り。一日早いわぁ。次は10月４日。日が短くなったナァ。帰り際は真っ暗だ。
【写真】夜の海に立ち

▲９月22日(水)
暑い。今日の暑さは応えた。

◎９月21日(火)

　★八戸行き　推定2500
　★6821歩

◎９月22日(水)

☆体重 74.2

☆朝
お茶 ０
　　
　☆昼
　 ラーメン&ライス 600
　　
☆間
アイス 283
せんべい　150

☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト&レンソー 50
　　メンチカツ　400

　☆合計　2376
☆12801歩