▽10月6日(金) バーゲンセール初日。予想はしていたが、キツかった。ティータイムが静かで助かる。忙しかった分、夜にダラけたのは反省。 ◎10月6日(金) ☆体重 67.2 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 のりごはん 300 ☆間 アイス 243 ☆夕 ごはん 350 …

▽10月5日(木) ここ数日に比べれば穏やか。でも、忙しいのは忙しい。余裕は全くない。 ※FAV うっちゃり ◎10月5日(木) ☆体重 67.4 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 のりごはん 300 ☆夕 カレー 700 スープ 100 冷奴 100 ☆合計 1400 ★6865歩