▽10月3日(火) 休み。外出は、昼下がりのお金引き出しと買い物ぐらい。 後は休む。 ※昼 洗う・シリカゲル※朝 天ぷら油 ◎10月3日(火) ☆体重 66.0 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 中華弁当 588 ☆間 アイス 442 Ｐ 331 ☆夕 カレー 600 サラダ 150 ★合…

▽10月2日(月) 昨日からの立て直しを目指して頑張るが、いかんせん厨房は、一人での営業。忙しかった。無理だった。 ◎10月2日(月) ☆体重 67.2 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 肉吸い 300 ☆昼【従】 ミニ牛丼 600 ☆間 チョコ 48 アイス 131 ☆夕 ごはん 350 ス…

▽10月1日(日) 新人さん研修の為に、早目に出勤。どうにか終わったので、そこは◎。 昼ピークは忙しかった。そしてティータイムも切れず、そのままディナータイムへ。こちらも忙しく、とにかく、１日中ギリギリ生活。キツかった。 ◎10月1日(日) ☆体重 67.8 ☆朝…