▽6月23日（水） 平日も忙しくなってきた。久々の忙しさ。一日あっという間に過ぎた。疲れていたのかなあ、久々に寝落ち。 ◎6月23日（水） ☆体重 72.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 116 ☆昼【従】 のりごはん 300 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 焼肉 4…

▽6月22日（火）休み。先週、出歩いたので、今週は静養。蒸し暑かった。 猫も人間もゴロゴロ。 外出は午後から近所に買い物ぐらい。 晩御飯は母親と外食。 デザートは、ファミマのスフレプリン。 こうして休みは過ぎていった。 ※昼 Twitter・探し物※朝 Twitte…