▽1月20日（水） 休み。 さすがに遠出の外出はしない。近隣買物のみ。 シャルマンシェリー初勝利！久々に生中継で見れたので嬉しさ倍増！ ◎1月20日（水） ☆体重 73.4 ☆朝 あられ 110 ☆昼 雑煮 500 肉じゃが 200 ＨＣ 0 ☆間 あられ 220 アイス 398 チョコパイ …