▽1月21日（月） 月曜日にしては忙しかった。 火＆水と連休予定なので、しっかり終わらせたのだが… ※はきださnight やっちまった ※朝 日記 ◎1月21日（月） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 123 ☆昼（従） ＨＢ＆しょうが焼き定食 800 ☆間 まんじゅう 1…

▽1月21日（月） 月曜日にしては忙しかった。 火＆水と連休予定なので、しっかり終わらせたのだが… ※はきださnight やっちまった ※朝 日記 ◎1月21日（月） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 123 ☆昼（従） ＨＢ＆しょうが焼き定食 800 ☆間 まんじゅう 1…