▽3月23日（金） 仕事は夕方のみ。 いつものようにマクドナルドでゆっくりしつ出勤。 夕方のみだが、やることはたくさんあり。ちょっと一苦労。 ◎3月23日（金） ☆体重 73.6 ☆朝 ＩＣ 123 ☆昼（宇部･マクドナルド） はみだすハムてりタマset 1095 ☆間 ゼリー 2…