▽１月１４日（月） 久々に外回り。旗の台の昭和大学へ。寒かった～。帰宅すると、にち10ポストカードが着弾。 日曜天国はホントにリスナーを大切にしていると思います。マメだ。 感謝。 ◎１月１４日（火） ☆体重 75.4 ☆朝 お茶 0 ☆昼 自社弁 900 ☆間 ココア …

▲１月１３日（祝・月） 休み。一歩も外に出ず。何もしていない。 ◎１月１３日（月） ★休み 推定 3000 ★111歩