▽１１月２１日（木） 今週はホント、だめ。やる気が出ない。 NACK5の映画特番の試写会招待があたる。 水曜日か～。行けるかなぁ。 ◎１１月２１日（木） ☆体重 74.2 ☆朝 お茶 0 ☆昼（Ｍ） おにぎり弁当 333 野菜Ｊ 105 ☆間 チョコ 147 芋けんぴ 200 チョコ 28…