▽11月7日（水） ☆朝 チョイ早出。大阪出張の準備。 ☆昼 出張前でソワソワ。あまり仕事手につかず。 ☆夕 あきらめて出張準備に専念。 ◎11月7日（水） ☆体重 73.2 ☆朝 お茶 ０ ☆昼 かつサンド 321 手巻き寿司 183 野菜Ｊ 75 コーラゼロ ０ ☆間 アイス 198 まん…

▽１１月６日（火） お休み。 土日と休んでまた休みだが、今週末は木曜から大阪なので、休むタイミングが火曜日しかなかったιι(+_+) しかも、大雨（笑）。けっこう強く降ったな。 結局、録画してた“平清盛”やら“純と愛”やらバラエティーやらを見て、本を読ん…