▽８月２３日（木） ☆朝 段々と目覚めが遅くなってる。反省。どうにか早出。仕事の準備。 ☆昼 西新宿へ。今日の暑さが一番こたえた。 ☆夕 なんやかんやと忙しい。早出したので、さっと帰る。 ◎８月２３日（木） ☆体重 73.0 ☆朝 プリン 61 ＩＣ 0 DAKARA 85 ☆…