▲６月２１日（木） ★朝 ちゃんと寝たのだが、起きれなかった。 ☆昼 世田谷区野沢～豊洲～ビックサイト。明日の準備。 ☆夕 結局、それ以外、何もできず。 ◎６月２１日（木） ☆体重 74.6 ☆朝 DAKARA 85 ☆昼（豊洲・吉野家） 牛丼コールスローサラダセット 802 …