▽７月13日（水） ☆朝 そう暑くない夜だったので熟睡。良い目覚め。 ☆昼 渋谷行き。今日は徒歩時間が短かったので消耗なし。 ☆夕 外出せずＤＷに専念。早めに帰宅。食欲控えめなので、軽めに夕食。 ▲７月14日（木） ★朝 ちょいと目覚め悪し。朝食抜きで、はや…