▲５月22日（日） ★朝 今日は山手線で。やっぱり空いてる。 ☆昼 終日デスクワーク。進んだ。集中力は途切れず。 ★夕 １時間早退。やることやりましたから。上司いないし（笑）。ただダラダラしただけ。 ◎５月22日（日） ☆体重 74.0 ☆朝 ＩＣ 0 ☆昼（７） ビー…