▲４月20日（水） ☆朝・消灯せず寝てしまい、3時30分頃起きて寝直す。反省。朝はちゃんと起きる。 ☆昼・青山の外で食事。といっても弁当だが。意味もなく気分がよくなる。 ☆夕・市ヶ谷から直帰。せっかくの早目の帰宅だったがダラダラしすぎた。 【写真】どう…