▲12月23日(祝・木) 朝の電車は空いていたが、どこに行っても人、人、人でした。 ◎12月23日(木・祝) ☆体重 75.0 ☆朝 お茶 ０ ☆昼 ホットサンド 700 ペプシNEX ０ ☆間 ＩＣ ０ ☆夕 ごはん 480 みそ汁 50 トマト&レンソー 80 冷奴 90 酢豚 214 椎茸佃煮 50 ☆間 …