▽７月12日 休み前の一日。気合い入らず（笑）。デスクワークでお茶を濁す。 ▽７月13日&14日 八戸行き。まあ、いいんだけどね。いまひとつ。ルートイン。 ◎７月10日 ☆体重 73.8 ☆朝 お茶 0 ☆昼(渋谷・吉野家) 牛丼お新香セット 879 ☆間 ポッキー 348 お茶 0 ☆…