食べた物を全て記録し、太る努力(笑)をやめ、徐々に摂取カロリーを落としていくという、レコーディングダイエット。 実は一回成功している。80キロを越えていた体重は三ヶ月で75キロぐらいに! が、その後、それどころではなくなり(まぁ色々あって…)、ちょ…
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