朝一で

▽6月18日（月）

朝一番で病院へ。
やっと絶食から開放。モグモグしてから店へ。
今日も忙しかった。今月はチャンス！

※朝　レノファ
※ピンソバ　ピンソバ聞いてますでサービス問題

※はきださnight　何で？
◎6月18日（月）

  ☆体重  72.0

  ☆朝 
　　サンド　288
　　バナナ　100
　　ＩＣ　0
　　野菜Ｊ　75

　☆間
　　アメリカンドッグ　270
　　チョコ　160

  ☆間 
　　黒棒　280

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    サラダ　150
　　天ぷら　500

  ★合計 2265
　★8213歩