引きずる

▲1月31日（水）

嫌な運気を払いのけきれてない。心根の問題の気がする。どうも今一つ気が乗らない。早く脱却せねば。
結局、今月は目標に少し足りず。すべてが中途半端だ。頑張らねば。

とか言いつつ、夜食を我慢仕切れず。反省。

◎1月31日（水）

  ☆体重  73.6

  ☆朝 
　  バナナ　100
　  お茶　0

  ☆昼（従）

　　
    焼きそば＆ごはん  800

  ☆間 
　 キャラメル  200
     ココア  123

  ☆夕 

    ビビンバ飯　800
    スープ　200 
      
  ☆間
　  ポテチ  304
    ゼロ  0

  ★合計  2477
  ★8309歩