▲5月19日(金)

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部下社員に代わって、朝一番出勤。
普通はラストを代わってくれるもんだが、さっさと夕方に帰る。人としてどうかと思う。鬼だ。

帰りのコンビニでスイカバーを発見。もうそんな季節か。

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これで験直し。

◎5月19日(金)

☆体重 71.4

☆朝
  バナナ 100
  お茶 0
  IC 123

☆昼(従)

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焼肉丼&味噌汁 900

☆間
  アイス 358
アメリカンドッグ 310

☆夕

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ごはん 350
スープ 100
牛しゃぶ サラダ 300
肉じゃが 300

☆間
  ビスケット 371
GJ 238

★合計 3450
☆10274歩