仕事は15時から。いつものパターンで、マクドナルドで昼飯＆デスクワーク。
遅出なので、そんなに疲れていないはずなのだが、帰宅して、ご飯を食べて、なぜか風呂も入らず寝てしまった･･･。
そして、こんな時間（朝5時）にめが覚めた。まあ、おかげでいい景色が見れましたが(笑)。
風呂に入り、もう一寝入り。
◎4月18日（火）
☆体重 71.4
☆昼（宇部・マクドナルド）
チキンチーズＬ＆Ｌセット 978
☆間
チョコ 459
サイダー 0
☆夕
炊き込みごはん 450
味噌汁 100
サラダ 150
煮魚 400
☆間
ポテチ 362
★合計 2899
★7005歩
