休み。年内最後の休みかも。
恒例の月一の血液検査の為に病院へ。
今回も数値は平行線。ちょっと薬の飲み忘れが多かった。
昨日の昼も夜も抜きだったので、24時間ぶりの食事。
こちらも恒例の肉うどん定食。
ちょっとクラクラしたのも恒例(笑)。
この、月一の恒例の絶食、胃腸を整える為には、いいのかも。
帰宅してからは、これまた恒例の愛猫とのお遊び。
恒例尽くしのお休みでした。
◎12月19日(月)
☆体重 74.0
☆昼(小野田･どんどん)
肉うどん定食 800
☆間
チョコ 391
アイス 206
☆夕
うな丼 700
味噌汁 100
サラダ 200
☆間
せんべい 194
★合計 2591
★2405歩
