インパクトなし。

▽10月23日(日)

昨日ほどのインパクトなし。昨日の方が、断然忙しかった。昨日＆今日で±０か。
ただ、夕方は忙しかった。


◎10月23日(日)

☆体重 73.6

☆朝
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

☆昼
　 おにぎり　360

☆間
　 チョコ 200
Ｄ 99
　
☆夕

ごはん　350
味噌汁　100
サラダ　100
鶏ソテー 200
野菜炒め 400

☆間
　　チョコ 406

★合計 2438
★9295歩