▽10月7日(金)
爽やかな秋晴れ。気がつくと稲刈りされてた(笑)。秋ですな。
昼ピーク自体は穏やかも、ティータイムが途切れなかった。地産地消フェア効果か。
やっぱりケーキを買う(笑)
◎10月7日(金)
☆体重 74.0
☆朝
バナナ 100
お茶 0
IC 150
☆昼(従)
酢鶏ライス 700
☆間
D 100
ケーキ 250
アイス 237
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
納豆 100
おひたし 100
ポトフ 500
☆間
チョコ 169
★合計 2856
★7073歩