遅出

▽7月26日（火）

最近、恒例の遅出。

今日のＤＷはマクド。


期待した炙り醤油ジャバンバーガーだが、なんか作り方が雑。美味しさ以前の問題やな。ウチみ気をつけねば。

けっこう集中してできたが、作ったシフトは却下された…。

仕事は夕方のみ。


◎7月26日（火）

☆体重 73.8

☆朝
　　お茶　0
　　
☆昼（宇部・マクドナルド）
　　炙りジャバンバーガーセット　1044

☆間
　　ヨーグルトシェイク　313
　　ＩＣ　60

☆夕

ごはん　350
スープ　100
サラダ　150
　　麻婆豆腐　400

★合計 2417
　★4524歩