今日も気持ちのいい朝。
今日はゆめタウンヘルプ。
やっぱり昼の勢いが違うな。痛感。
ただ、週末のヘルプがいらないなら早く言って欲しかったな。だったら、昨日、あんな無理しなかったのに。
ヘルプをもらうことが“当たり前”になってきているようだ。ちょっとは配慮せいや。
癒し、癒し。
◎3月3日（木）
☆体重 74.0
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＨＣ 123
☆昼（従）
レンコンカレー 600
☆間
チョコ 260
Ｄ 105
ゼリー 150
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 150
ペンネ 200
天ぷら 600
★合計 2688
★5627歩
