腐りかけ

▲6月8日(月)
月曜日は毎週、なぜかそれなりに忙しい。
なのにまた欠勤者アリ。追い込まれる。
いかん、いかん、腐りかかっとる。

◎6月8日(月)

 ☆体重 73.0

 ☆朝 
  バナナ 100
  お茶 0
  IC 123
  RB 90

 ☆昼(従)
  メンチカレー 800

 ☆間
  チョコ 310
  D 89
  IC 60

 ☆夕
  親子丼 800
  味噌汁 100
  サラダ 100

 ★合計 2570
 ★7607歩