▽3月23日(月)
ちょっと忙しくなると、すぐに仕事がスムーズにいかなくなる。┐(-。ー;)┌
やはり、昼飯抜き。仕方なし。
その分、晩御飯は、鯨の刺身でガッチリと。
◎3月23日(月)
☆体重 71.8
☆朝
バナナ 100
HC 100
RB 90
☆間
D 89
☆夕
ラーメン 450
味噌汁 100
サラダ 100
刺身 800
☆間
黒棒 325
アイス 336
★合計 2490
★9489歩