2014-05-15 癒しは… 無題 #練習用 ▽5月13日（火） 二日目。少しずつ分かってきた。とにかく一日が早い。慣れることは必要だが、慣れまくるのもダメだろう。この初心を忘れてはいけない。 癒しは“める” ◎5月13日（火） ☆体重 73.2 ☆朝 バナナヨーグルト 170 ＨＣ 50 ☆昼（従） 山菜ピラフ 500 ☆間 お茶 0 アイス 325 ☆夕 ごはん 300 すまし汁 100 さば味噌 300 オムレツ 300 サラダ 100 ☆間 アイス 113 ★合計 2258 ★3345歩
