▽１１月６日（水）
直行直帰や早朝出勤が続いたので、定時に出勤するのは久々の感。デスクワークのみだったが、やることがパラパラとあり、時間はすぐに過ぎ去る。木曜日から出張を控え、気もそぞろ。なんか落ち着かない一日だった。
◎１１月６日（水）
☆体重 73.4
☆朝
お茶 ０
☆昼（７）
サンドイッチ 548
野菜Ｊ 105
☆間
チョコ 98
豆菓子 332
☆夕
ごはん 480
トマト＆レンソー 80
冷奴 90
おでん 250
しょうが焼き 300
★合計 2283
★8005歩
