どうにか、11時には解放。やっぱり、キツイよね～。歳をとりました。
徹夜明けでしたが、あんまり寝てしまうと、夜に寝れなくなり、昼型に戻れなくなるので、１時間ぐらい寝ただけで起床。
この辺りの切り替えは、自分ながら上手いと思います。20年ぐらい、してませたから、こんな生活。
日本シリーズ中継見ながら、ゴロゴロしてました。やっぱり行って欲しかったナァ、カープ（笑）。
昼間、寝過ぎなかったお陰で順調に眠いです（笑）。明日は休み。ゆっくり休もう。
今宵は、これを聞きながら。
◎１０月２７日（日）
☆間
エナジーＤ 330
ＩＣ 77
☆朝
おにぎり 300
☆昼（７）
カレー 784
野菜Ｊ 75
☆夕
グラタン 148
☆間
キリンレモン 190
☆合計 1904
★8348歩
