▽３月２８日（木）
朝一で社外研修の為に有楽町へ。なかなか有意義。もっと参加しよう。ちょっとリセットできた。
一旦、帰社して渋谷区役所へ、事前集金。
帰りにはなまるうどんでも食べようかとおもったが、席に先に荷物を置こうとしたら無茶苦茶に怒られた。それはそうなんだろうが、恥をかかされた気分。そのまま出た。もう二度と行かない。渋谷区役所近くのあの店。
夕方は急遽、東京医大病院へ。遅配は回避。
◎３月２８日（木）
☆体重 74.6
☆朝
お茶 0
☆昼（渋谷・富士そば）
ざるそば 309
☆間
せんべい 200
☆夕
カルボナーラ 461
トマト＆レンソー 80
ちくわ 100
☆合計 1150
☆11967歩
