☆朝 早出。ＤＷ＆ＤＭ。
☆昼 板橋へ。営業先は郊外のお寺様。長い道のりだったが、久々に歩いてリフレッシュ。貴重な時間だった。
☆夕 いばらの道。
▽８月３０日（火）
☆朝 早出。出張準備＆ＤＭ。10時には慈恵医大へ。
☆昼 慈恵医大から虎ノ門へ。愛宕山越え。暑かったがリフレッシュ。貴重な時間。
【写真】愛宕神社の男坂・出世階段。歳を取るたび、年々きつくなっていく。
☆夕 この思いは一生忘れまい。今は雌伏の時。やっていくしかない。
◎８月２９日（木）
☆体重 72.8
☆朝
お茶 0
ＢＷ 85
☆昼（原宿・すき家）
オクラ牛丼セット 705
☆間
キリンレモン 190
☆夕
ごはん 350
みそ汁 50
トマト＆レンソー 80 冷奴 90
鯖味噌煮 400
★合計 2350
☆11057歩
◎８月３０日（木）
☆体重 73.0
☆朝
お茶 0
☆昼（虎ノ門にて）
豚肉生姜焼き丼 900
☆間
チョコ 206
☆夕（十条・てんや）
天丼＆そば 1200
☆間
ソーダ 230
★合計 2536
☆11259歩
