☆朝 早起きもウダウダしてチョイ早程度の出勤に。
☆昼 府中西原へ。行くまで気がつかなかったが、前に良く来た場所。
【写真】府中西原店は借り物によく来た店（笑）
【写真】ほうれん草とベーコン。略語はレンベ。まだ作れるな。やろうと思えば。
☆夕 一旦、帰社し、すぐに東商へ。そのまま直帰。
◎４月２３日（月）
☆体重 74.0
☆朝
バナナ 100
ＨＣ ０
☆昼（府中西原・ＪＰ） レンベ 695
スープ 50
サラダ 113
☆間
シュークリーム 226
☆夕
ごはん 350
みそ汁 50
トマト&レンソー 80
冷奴 90
ソーセージ 295
角煮 206
★合計 2225
☆11413歩
