☆朝 多少、疲れているのか目覚めは悪い。
☆昼 予定が伸び昼過ぎまでＤＷ。
☆夕 帝京大学病院へ。配送さんテンパる。やれやれ。
▽４月１０日（火）
久々にまともな休み。掃除、洗濯、飛鳥山に昼寝。
【写真】近くにあるのに飛鳥山公園は初。人出もすごいが、ゴミもすごかった…
◎４月９日（月）
☆体重 73.8
☆朝
茶漬け 150
お茶 ０
☆昼（原宿・すき家）
チーズ牛丼豚汁サラダセット 911
☆間
プリン 150
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト＆レンソー 80
冷奴 90
ブリ照り焼き 400
★合計 2945
☆11986歩
◎４月１０日（火）
★休み 推定 3000
★7475歩
