▲９月１日（木）
★朝 ムシムシとして目覚めは良くない。たまっていたＤＷに終われる。
★昼 なかなか終わらない。チョイとイライラ。 ☆夕 ＤＷを片付け大阪行き準備。
◎９月1日（木）
☆体重 74.4
☆朝
パン 194
ＩＣ 0
☆昼（渋谷・富士そば） 冷やしたぬきそば 450
☆間
チョコレート 242
ＩＣ ０
☆夕
トマトソーススパゲティー 800
サラダ 150
☆間
キャラメル 100
サイダー 210
★合計 2146
☆11131歩
