▽3月4日(金)
昨日今日と外回り中心。歩くと調子が良くなる。
【写真】北の丸公園で弁当で“外食”
▲3月5日(土)
配送手伝いで、高井戸&国分寺へ。ちょっと道に迷う(笑)。
【写真】大國魂神社(府中市)に寄り道。
▽3月6日(日)
休み。夕方から夕食をかねて散歩。新鮮だった。休みの日は歩こう!!
◎3月4日(金)
☆体重 74.4
☆朝
HC 0
☆昼(北の丸公園にて)
自弁 800
お茶 0
☆間
キャラメル 100
せんべい 200
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
レンソー 50
天ぷら 200
さば味噌煮 200
★合計 2080
☆12542歩
◎3月5日(土)
☆体重 73.8
☆朝
HC 0
☆昼(百草園・幸楽苑)
中華そば玉丼セット 1268
☆間
キャラメル 50
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
レンソー 50
冷奴 90
さば味噌煮 150
★合計 2338
★6723歩
◎3月6日(日)
★休み 推定 2500
★6074歩