▽8月28日（金） 昨日は忙しかったが、元通りに。やはり厳しいか。 ◎8月28日（金） ☆体重 69.4 ☆朝（130） バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼【従】 コロッケ＆白身魚Ｆ 800 ☆間 Ｄ 100 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 刺身 400 カボチャ煮 300 ☆間 Ｐコーン 227 ★…