▽6月7日（火） 今週は何気に店にいる時間が少ない。貴重な一日。やりたいことはやったかな。 ◎6月7日（火） ☆体重 73.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） ラーメンライス 700 ☆間 Ｄ 48 アイス 237 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 卵豆腐 15…

▽6月6日（月） 急遽、休みに。 ちょっと突然すぎた。家から一歩も出ず。無為に過ごす。 ◎6月6日（月） ☆体重 73.6 ☆間 ポテチ 322 ☆昼 パン 440 ＩＣ ０ リゾット 341 ☆間 アイス 150 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 豚玉温野菜 600 ☆間 アイス 298 ポテチ 332 ★…

▽6月5日（日） 雨模様。 映画館があるので雨には強いＳＣ。地産地消フェアもあり忙しかった。 まあ、そこは予想通りなのでどうにか。昼飯は抜きだが。 ◎6月5日（日） ☆体重 73.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆間 Ｄ 89 おにぎり 168 Ｄ 48 アイス 237 ☆…