▽11月29日(火)
新人さんの研修があり、かつ休み明けでスタンバイがあるので早目に出勤。正解だった。
やはり、バタバタ。でも、希望の灯り。
※FAV なきごと(歯ブラシ)
※朝 日本のお菓子
◎11月29日(火)
☆体重 70.2
☆朝
HC 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
唐揚げ丼 700
☆夕
サンドイッチ 500
D 310
パン 500
☆間
P 203
★合計 2419
★9825歩