どうしてるんだろうか。

▽7月16 日(土)


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ヘルプ社員、ちょっとキツかった。マイペースすぎる。普段、どうしてるんだろうか。
メニュー改正、実感できず。

※なりカル 仮面キャラ

◎7 月16日(土)

 ☆体重 70.0

 ☆朝
  IC  100
       バナナ 100
       お茶 0

    ☆昼【従】

  肉うどん 469
  
 ☆夕


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  ごはん 350
  スープ 150
        煮魚 300
        揚げ豆腐 300

     ☆間
  芋けんぴ 414

 ★合計 2183
 ☆14835歩