▽10月15日(金)
年金の日。
前半は静かだったが、やはり遅めに混み始める。前年クリアー。
昼ごはんなんて、休憩なんて、取れない。そんなシフト。
夜はルパン。
◎10月15日(金)
☆体重 71.2
☆朝
バナナ 100
お茶 0
IC 116
☆間
D 180
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
コロッケ 250
煮魚 300
☆間
D 310
キャラメルコーン 448
★合計 2254
★7394歩