予測通り。

▽10月15日(金)
 
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年金の日。
前半は静かだったが、やはり遅めに混み始める。前年クリアー。
昼ごはんなんて、休憩なんて、取れない。そんなシフト。
夜はルパン。

※朝  Twitter(クリームソーダ

◎10月15日(金)

  ☆体重  71.2

  ☆朝 
  バナナ 100
  お茶 0
  IC 116

  ☆間
      D  180

  ☆夕 


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     ごはん 350 
     味噌汁 100 
     サラダ 100
     コロッケ 250
     煮魚  300

  ☆間
   D  310
      キャラメルコーン  448

  ★合計   2254
  ★7394歩