ワンランクアップ。

▽10月13日(水)


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今日もコンスタントな来客があり、忙しかった。売上のベースがワンランク上がった感じ。
忙しさの反動か食べすぎ。

※朝  Twitter(キッチンカー)

◎10月13日(水)

  ☆体重  70.6

  ☆朝 
  バナナ 100
  お茶 0
  IC 116

  ☆昼【従】
     のりごはん  400
     ホットケーキ  175
      
  ☆夕 


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     むかごごはん 400 
     お吸い物 100 
     サラダ 100
      目玉焼きHB  500
     エリンギ炒め  200

  ☆間
   チョコパイ  396

  ★合計   2737
  ★7183歩