案外早く。

▽7月16日（金）

忙しかった。理由が分からないが、土曜日並み。
でも、後半は普通の平日。案外、早く片付く。

◎7月16日（金）

  ☆体重  71.2

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　116

  ☆昼【従】
　　うどん　300

  ☆間 
　　Ｄ　364

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    サラダ　100
　　煮魚　400

　☆間
　　まんじゅう　200
　　ゼリー　100

  ★合計 2130
　★5068歩